为什么戒英雄联盟(如何戒掉英雄联盟)
其实这不是王者荣耀的问题而是你自己的问题，这个事情往简单上讲你是偶尔娱乐一下，消遣时光的一个游戏而已，但从你描述的情况上来看，这已经完全影响到你的心情了，并且对你的生活产生了不好的影响，我认为这是不好的兆头，长期发展下去会变的越来越遭，实际上这是一种“瘾”，俗称网瘾！
我之前也有网瘾的，我的网瘾从穿越火线跟英雄联盟开始，王者荣耀也玩了很长时间，想你一样我当时的情况也很糟，基本上就完全沉浸在网络游戏的世界里，甚至连外面的阳光都见的不多了，通宵成了家常便饭，后来都开始影响到自己的身体，抵抗力开始下降，精神状态萎靡，食欲不振，心里只有游戏，后来终于意识到之后，才慢慢决定作出改变。
其实一旦习惯了要作出改变真的很难，因为你在舒适区呆习惯了就很难出来了，并且我深度剖析了网瘾的成因，其实这很大一部分原因是因为你游戏玩的太好了，至少是比一般人玩的更好，这段我给加粗了，做重点标注。其实你要了解到这点就能找到网瘾的成因以及解决办法。
网瘾之所以成瘾是因为游戏玩的太好，这点很多有网瘾的人应该不会拒绝。这样的人大部分在生活工作中表现可能不会那么突出，并且做出的成绩也不会太好，现实中往往都是一些默默无闻的人，现实中被别人关注的机会很少，被别人捧的时机也很少，无奈活的委屈。而游戏中玩的又非常好这恰恰得到了其他网友的关注以及赞扬，他能在游戏中收获尊重，获得别人的赞扬，慢慢的会建立自信心，其中的自尊心受到了极大的膨胀，受到别人赞扬尊重这谁会拒绝呢。
自尊心得到满足，接受别人的赞扬是游戏上瘾的关键因素，因为玩家能在游戏中彻底的释放自己，获得暂时的放松，所以才会越来越上瘾，因为击杀别人，游戏别人的角色本身就是一种释放，而这种感觉是会上瘾的。
怎样戒掉网瘾呢？其实如果你能读懂上面的成因这个事情就很简单了。首先，卸载掉游戏，或者只玩下大乱斗什么的简单模式， 不要在游戏上浪费太多时间，最主要的是不要再打排位，不要一直关注游戏本身的内容，如研究技能，符文增强之类的，还有尽量少玩然后让自己变菜吧，当你变菜的时候，每次上线都被别人杀穿，戏弄的时候，这个时候你的自尊心会在游戏里受挫，这个时候你甚至会想，妈的玩个游戏都被虐，我还玩个屁啊，卸载游戏吧。
因为时间仓储，我是直播的空余点的这些文字，思维有些漏洞，也有很多经验没讲清楚，还请见谅，如果想要探索更多，可以直接给我私信，我能帮你戒掉网瘾！
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