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通过简单三步操作即可清理无用记录，保持训练数据整洁。以下是两种常用删除方式及注意事项。 操作流程图 进入「我的」→「训练记录」 选择目标记录并触发删除操作 确认删除完成 方法一：长按删除 操作步骤 操作位置 1. 打开APP并进入「我的」页...

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通过两种方式快速关闭背景音乐，提升运动专注度。以下是详细操作流程及注意事项。 操作方法一：通过设置菜单 步骤 操作内容 1 登录APP后进入「我的」页面 2 点击「设置」选项 3 找到「音效与音乐」设置项 4 关闭「背景音乐」开关 操作方法...

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只需两步即可将跳绳课程投到电视：APP内投屏按钮+手机自带投屏功能。本文用图文拆解操作流程，解决网络连接、设备匹配等常见问题。 一、APP内一键投屏（推荐方式） 步骤 操作说明 注意事项 1 手机与电视连接同一Wi-Fi 确保网络信号稳定 ...

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打卡流程简化为三步：任务选择+自动计数+记录上传。本文用图文拆解操作路径，让健康运动变得直观高效。 一、核心操作流程 步骤 操作说明 关键提示 1 打开APP进入首页点击底部导航栏【任务】或【计划】 建议优先查看当日推荐任务 2 定位运动目...

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通过简单三步操作即可申请加入名人堂，需满足1分钟跳绳超230下的标准。以下是详细操作流程与注意事项。 申请流程图 进入「AI跳绳」功能 找到并点击「跳绳名人堂」 提交申请并等待审核 具体操作步骤 步骤 操作内容 1 打开APP并登录 2 进...

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更新途径双选择：APP内检查+应用商店更新。本文用图文拆解两种操作路径，助你快速获取最新功能。 一、APP内更新操作流程 步骤 操作说明 关键提示 1 登录APP进入【我的】页面 确保网络信号稳定 2 点击底部【设置】选项 注意区分R...

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