最近不少人问“手机的5G网络怎么关闭”。问的人里，有嫌5G耗电快的，有觉得5G信号跳来跳去不稳的，也有套餐流量不多、怕5G跑太快的。说实话，5G本身没问题，但用不用、什么时候用，主动权该在你手里。下面就把关闭方法按品牌拆开讲，顺便说说关掉之后要注意什么。
先弄明白：关5G不是关网
关闭5G，只是让手机优先用4G/3G/2G，电话、短信、上网都不受影响。除非你所在的地方4G信号也差，那另说。所以别担心关了5G就“失联”，它只是换了一条路走。
安卓手机：品牌不同，开关位置不一样
华为/荣耀
设置 → 移动网络 → 移动数据 → 启用5G，关掉。有的机型在“首选网络类型”里选“4G/3G/2G自动”。
小米/Redmi
设置 → 双卡与移动网络 → 5G网络 → 启用5G，关掉。或者点对应SIM卡，把“首选网络类型”改成4G。
OPPO/一加/realme
设置 → SIM卡与流量管理 → 选对应SIM卡 → 启用5G，关掉。部分ColorOS系统在“移动网络 → 高级设置”里。
vivo/iQOO
设置 → 移动网络 → SIM卡信息与设置 → 选对应SIM卡 → 启用5G，关掉。或者直接选网络模式为4G优先。
三星
设置 → 连接 → 移动网络 → 网络模式 → 选“4G/3G/2G自动连接”。
其他安卓机型
如果找不到“启用5G”，去设置顶部搜索框输入“5G”或“网络模式”。还找不到，就进开发者选项，找“启用5G”或“5G网络模式选择”。开发者选项一般藏在“关于手机”里，连续点版本号就能调出来。
iPhone：没有5G开关，只有LTE
苹果没有直接“关闭5G”的按钮。路径是：
设置 → 蜂窝网络 → 选当前号码 → 蜂窝数据选项 → 语音与数据 → 选“LTE”。
这样就优先用4G。双卡用户要分别设置。iOS里的“5G Auto”和“5G On”都会用5G，选LTE最干脆。
快捷开关：有的手机下拉就能关
部分安卓下拉控制中心有5G图标，长按移动数据也能进。但很多新系统把开关藏起来了，因为运营商希望默认开5G。找不到别急，按上面路径进设置就行。
关掉5G后，注意这几点
- 重启手机或开关飞行模式，让网络重新注册。
- 如果关了还显示5G，可能是系统显示问题，或者你连了WiFi。看状态栏移动数据标识。
- 关5G不影响VoLTE通话，但建议保持VoLTE开启。
- 双卡手机要分别设置，别只关了一张卡。
什么时候建议关，什么时候别关
建议关：5G信号只有一两格、手机发热耗电明显、套餐流量少且没有5G专用流量、所在区域5G频繁跳回4G。
不建议关：经常下载大文件、玩实时对战游戏、5G覆盖稳定且套餐流量充足、需要低延迟热点。
说到底，5G关不关没有标准答案。信号好、流量够，开着省心；信号差、电量紧，关掉踏实。把开关掌握在自己手里，比什么都强。
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