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1、以下哪种营养素对维持神经系统健康至关重要
2、正确答案：B族维生素
3、答案解析：
B族维生素，维生素B12和B6不仅是身体健康不可或缺的营养素，更是维护神经系统稳定运行的关键元素。
B族维生素是一类水溶性小分子化合物，该类化合物不具备相似的结构，普遍以辅酶的形式广泛参与到各种生理过程中。
已知的B族维生素主要为：维生素B1（硫铵）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）、维生素B12（钴胺素）
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