想通过手机记录跳绳数据并参与趣味运动？天天跳绳APP提供完整解决方案。本文涵盖注册流程、跳绳模式设置、数据记录方式及特色功能操作，帮助用户快速开启健康运动生活。
一、基础操作流程
- 下载安装 → 使用手机号/微信登录（支持游客模式）
- 主界面点击「跳绳」→ 选择「开始」进入默认计时模式
- 点击蓝色设置按钮 → 自定义时间/次数/自由模式
- 放置手机至拍摄位置 → 根据提示完成动作校准
- AI训练界面 → 选择专业跳绳课程（需会员权限）
二、跳绳设置详解
| 模式类型 | 设置选项 | 适用场景 |
|---|---|---|
| 定时跳绳 | 1-60分钟可调 | 日常体能训练 |
| 定数跳绳 | 1-1000次可调 | 目标达成挑战 |
| 自由跳绳 | 无限制 | 趣味性练习 |
三、特色功能入口
- 📊 训练记录：自动保存历史数据，生成运动报告
- 🏆 挑战赛：参与全球排名竞赛，赢取虚拟勋章
- 👥 班级/小队：组建运动社群，共享训练成果
- 📹 动作示范：观看标准动作视频指导
四、其他运动项目
底部「运动」菜单包含：
- 🏃 体能训练：深蹲/俯卧撑等自重训练
- 🎮 趣运动：亲子互动游戏化训练
- 🏫 广播操：中小学课间操标准动作
五、新手引导
💡 快速上手技巧：
- 首次使用建议观看「教程」视频
- 家长拍摄模式需确认摄像头权限
- AI计数需保持手机稳定拍摄
© 版权声明
文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
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